TI RICONOSCI IN UNA DI QUESTE SITUAZIONI?
VUOI MIGLIORARE IL TUO RECORD?
Ogni volta che provi a battere il tuo PB ti sembra di non riuscirci mai.
VUOI PREPARARE UNA GARA?
Sogni di correre una mezza maratona, ma non sai come iniziare.
SEI FERMO DA TEMPO?
Ti alleni con costanza ma i miglioramenti si sono fermati.
TI INFORTUNI SPESSO?
Dolori ti bloccano proprio quando provi ad aumentare il ritmo.
Se hai risposto si anche solo a una di queste domande, questo programma é pensato per te!
COSA COMPRENDE IL PROGRAMMA
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
Programmi a lungo e breve termine, blocchi di allenamento struttruati e sessioni settimanali dettagliate con spiegazioni per ogni seduta
TEST DI FITNESS REGOLARI
Monitoraggio continuo dei tuoi progressi per ottimizzare le zone di allenamento e adattare il piano alla tua evoluzione.
PREVENZIONE INFORTUNI
Analisi dei report post allenamento per intercettare piccoli segnali di allarme e prevenire stop forzati.
SUPPORTO E MOTIVAZIONE
Accountability costante e massima flessibilità: il piano si adatta ai tuoi impegni, imprevisti e necessità di recupero.
COME FUNZIONA
CONSULENZA GRATUITA
Parliamo dei tuoi obiettivi, del tuo storico e di cosa ti ha bloccato finora.
PROGRAMMA PERSONALIZZATO
Costruiamo insieme il tuo piano di 12 settimane su misura per te, i tuoi obiettivi e la tua vita.
SUPPORTO CONTINUO
Ti seguo passo dopo passo, adattiamo il piano e monitoriamo i tuoi progressi.
PERCHÉ QUESTO METODO FUNZIONA
COMPETENZA SCIENTIFICA
Formazione universitaria e certificazioni internazionali per un approccio basato su evidence.
ESPERIENZA SUL CAMPO
Anni di lavoro con runner amatoriali di ogni livello e obiettivo.
METODO PERSONALIZZATO
Non un piano generico, ma un percorso costruito al 100% intorno a te.
Hai un Sogno di Corsa nel Cassetto?
Tanti runner amatori si trovano nello stesso punto: grandi ambizioni, ma qualcosa che frena. Ti riconosci in uno di questi scenari?
Record Personale
Prima Maratona
Stallo nelle Prestazioni
Infortuni Ricorrenti
